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	<title>Instituto IAVA</title>
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	<description>Noticias y novedades del Instituto</description>
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		<title>ATENCIÓN: NUEVO PERÍODO DE EXÁMENES</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 17:02:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estudiantes]]></category>
		<category><![CDATA[Nocturno]]></category>
		<category><![CDATA[Profesores]]></category>
		<category><![CDATA[Proyecto de Sordos]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>

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		<description><![CDATA[1- &#8221; Se establece un período Extraordinario de Exámenes entre el 14 y el 17 de marzo de 2012 para los estudiantes que mantienen asignaturas previas que los inhabilitan a continuar estudios de Bachillerato en el año lectivo 2012, de acuerdo con lo que establecen los respectivos Reglamentos de Evaluación&#8221; PARA REGISTRAR            PLAN     [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>1- &#8221; <strong>Se establece un período Extraordinario de Exámenes entre el 14 y el 17 de marzo de 2012 para los estudiantes que mantienen asignaturas previas que los inhabilitan a continuar estudios de Bachillerato en el año lectivo 2012</strong>, de acuerdo con lo que establecen los respectivos Reglamentos de Evaluación&#8221;<br />
PARA REGISTRAR            PLAN              EN MARZO              Nº DE ASIGNATURAS                 PREVIAS QUE PODRÁ<br />
INSCRIPCION EN                                 PUEDE RENDIR          HASTA:                                             MANTENER:<br />
2012 EN:                                               PREVIAS DE:</p>
<p>1º Bachillerato             Ref. 2006        1º y/o 2º C.B.               4                                               NINGUNA asignatura<br />
de 1º y/o 2º C.B.</p>
<p>2º Bachillerato             Ref. 2006        3º C. B.                         3                                               NINGUNA asignatura<br />
de 3º C.B.</p>
<p>3º Bachillerato             Ref. 2006        1º Bachillerato              3                                               HASTA 1 asignatura<br />
de 1º de Bachillerato</p>
<p>2- &#8220;También se establece un período extraordinario entre el 11 y el 13 de abril para aquellos estudiantes que adeudan <strong>hasta tres asignaturas (en total) de 2º y 3º de Bachillerato para culminar el ciclo, </strong>en todos sus planes.&#8221;</p>
<p>3- &#8220;Los exámenes a que refiere la presente resolución (Of. nº 43/2012) se deberán rendir en el liceo donde el estudiante tiene radicada la documentación.&#8221;</p>
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		<title>ENTREGA DE LA &#8220;REVISTA DEL CENTENARIO&#8221;</title>
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		<pubDate>Tue, 03 Jan 2012 11:36:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estudiantes]]></category>
		<category><![CDATA[Nocturno]]></category>
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		<category><![CDATA[Proyecto de Sordos]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>

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		<description><![CDATA[ESTIMADOS ESTUDIANTES AVISO IMPORTANTE PARA TODOS USTEDES La Dirección del Instituto los invita a retirar la &#8220;Revista del Centenario&#8221; por Adscripción a partir del mes de febrero 2012. Es gratuita para todos los alumnos que cursaron durante 2011 porque la idea es que llegue a todos y la conserven para que sea compartida con familiares y amigos hoy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ESTIMADOS   ESTUDIANTES</p>
<p>AVISO  IMPORTANTE  PARA  TODOS   USTEDES</p>
<p>La Dirección del Instituto los invita a retirar la &#8220;Revista  del Centenario&#8221; por Adscripción a partir del mes de febrero 2012.<br />
Es  gratuita para todos los alumnos que cursaron durante 2011 porque la idea es  que llegue a todos y la conserven para que sea compartida con familiares y  amigos hoy y en el futuro, como testimonio de los temas que nos han  inquietado a los protagonistas de este tiempo histórico y las emociones  que nos ha generado a los que hemos formado parte de esta comunidad  educativa tan valiosa.</p>
<p>Cuando esta Revista sea leída por otras  generaciones dentro de muchos años, reflejará en algo cuáles eran los  intereses y<br />
vivencias de los protagonistas de hoy y también de ex alumnos  que forman parte de la rica historia de esta institución que comenzó a  vivir su Segundo Centenario. .</p>
<p>También les queremos decir que todos  aquellos trabajos que no pudieron ser publicados se debió a que éstos  sobrepasaron<br />
en mucho las 60 páginas de las que se disponían.</p>
<p>Les  agradecemos mucho vuestro esfuerzo y compromiso y les pedimos las disculpas  del caso pero había que tomar<br />
una decisión que en nuestro caso privilegió que  la Revista reflejara diversidad en el contenido y que representara a<br />
la  mayor cantidad de asignaturas.</p>
<p>Por esta razón, queremos comunicarles  que a partir de febrero 2012, se publicarán los mismos en la página<br />
Web  del liceo para que puedan ser leídos y compartidos por este medio por todos  los actores institucionales.</p>
<p>FELICIDADES A TODOS NUESTROS  ESTUDIANTES, Y NUESTRO AGRADECIMIENTO POR COLABORAR<br />
Y POSIBILITAR UN AÑO  MUY ESPECIAL PARA EL &#8221;INSTITUTO ALFREDO VÁSQUEZ ACEVEDO&#8221;.</p>
<p>Por Equipo  de Dirección<br />
Virginia García<br />
Jacqueline Nogués<br />
Elisa Rodríguez<br />
Raúl  Mesa</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Programa de actividades para los días del patrimonio</title>
		<link>http://www.iava.edu.uy/wordpress/?p=339</link>
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		<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 01:56:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estudiantes]]></category>
		<category><![CDATA[Nocturno]]></category>
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		<category><![CDATA[Proyecto de Sordos]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>

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		<description><![CDATA[SÁBADO 22 10:30 – Visita Guiada 12:00 – Escenas de Bodas de Sangre de Federico García Lorca &#8211; Dirección Prof. Stella Rovella Escena Tamara Zanetti – Novia Enzo Vogrincic – Leonardo Danza William Araújo y Fernanda Boccone Escena Mariana Arias – Novia Silvina Magliónico – Madre Acompañamiento Musical &#8211; Agustín Moratorio Danza 5º Artístico Matutino. 12:30 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><strong><span style="color: #ff9900;">SÁBADO 22</span></strong></h1>
<p><strong><span style="color: #ff9900;"><br />
</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">10:30 – Visita Guiada</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">12:00 – Escenas de Bodas de Sangre de Federico García Lorca &#8211; Dirección Prof. Stella Rovella</span></strong></p>
<p>Escena Tamara Zanetti – Novia</p>
<p>Enzo Vogrincic – Leonardo</p>
<p>Danza William Araújo y Fernanda Boccone</p>
<p>Escena Mariana Arias – Novia</p>
<p>Silvina Magliónico – Madre</p>
<p>Acompañamiento Musical &#8211; Agustín Moratorio</p>
<p>Danza 5º Artístico Matutino.</p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">12:30 – Visita Guiada</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">14:00 – Escenas de Galileo Galilei &#8211; Dirección Prof. Ana Pañella</span></strong></p>
<p>Matías Rosas – Galileo Galilei</p>
<p>Pía Gonzales – Sra. Sarti</p>
<p>Catalina Abella – Andrea</p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">14:30 – Visita Guiada</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">15:30 – Música Julián Croatto &#8211; Guitarra</span></strong></p>
<p>Gonzalo Fleitas – Chelo</p>
<p>Elena Ciavaglia – Voz</p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">MUESTRA PLÁSTICA DE ESTUDIANTES DE LA INSTITUCIÓN</span></strong></p>
<p>Patio del Liceo</p>
<p>Profs: M. Spinoglio, M.Geriboni, L. Cóppola, E. Calle, P. Alario, A Asconeguy</p>
<h1><strong><span style="color: #ff9900;">DOMINGO 23</span></strong></h1>
<p><strong><span style="color: #ff9900;"><br />
</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">10:30 – Visita Guiada</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">12:00 – Escenas de Bodas de Sangre Federico García Lorca &#8211; Dirección Prof. Stella Rovella</span></strong></p>
<p>Escena Tamara Zanetti – Novia</p>
<p>Enzo Vogrincic – Leonardo</p>
<p>Danza William Araujo y Fernanda Boccone</p>
<p>Escena Mariana Arias – Novia</p>
<p>Silvina Magliónico – Madre</p>
<p>Acompañamiento Musical &#8211; Agustín Moratorio</p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">12:30 – Visita Guiada</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">12:45 – Actuación Coro Liceal. Dirección Prof. M. Pereira</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">14:00 &#8211; Danza 5º Artístico Matutino.</span></strong></p>
<p>Solo de Danza Contemporánea – Renata Denevi</p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">14:30 – Visita Guiada</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">15:30 – Música: Candombe Jazz</span></strong></p>
<p>Jeremías Di Polito – Guitarra</p>
<p>Antonino Restuccia – Bajo</p>
<p>Francisco Echenique – Batería</p>
<p>Leo Méndez &#8211; Saxo</p>
<p><strong><span style="color: #ccffcc;">MUESTRA PLÁSTICA DE ESTUDIANTES DE LA INSTITUCIÓN</span></strong></p>
<p>Patio del Liceo</p>
<p>Profesoras: M. Spinoglio, M.Geriboni, L. Cóppola, E. Calle, P. Alario</p>
]]></content:encoded>
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		<title>JORNADA   DE  LIMPIEZA   EN  EL  IAVA</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 03:37:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Virginia Garcia</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Nocturno]]></category>
		<category><![CDATA[Profesores]]></category>
		<category><![CDATA[Proyecto de Sordos]]></category>
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		<description><![CDATA[Profesores y Estudiantes: El próximo miércoles 28 de setiembre realizaremos en el liceo una jornada de limpieza en las horas 7a. y 8a. de cada turno diurno, a efectos de limpiar los bancos de cada salón. Los alumnos del turno matutino comenzarán la tarea y aquellos blancos que no se terminen los culminarán los estudiantes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Profesores y  Estudiantes:</p>
<p>El próximo miércoles 28 de setiembre realizaremos en el  liceo una jornada de limpieza en las horas 7a. y 8a. de cada turno diurno, a  efectos de limpiar los bancos de cada salón. Los alumnos del turno matutino  comenzarán la tarea y aquellos blancos que no se terminen los culminarán los  estudiantes del turno vespertino.<br />
El docente que está a cargo del grupo en  dichas horas deberá acompañar en esta tarea que tiene como objetivo fundamental  que todos tomemos conciencia de que al IAVA hay que cuidarlo, mantenerlo y  dejarlo en excelentes condiciones para las próximas generaciones.<br />
Los grupos  que terminen su salón antes, podrán colaborar limpiando las puertas de los baños  y las puertas de algunos salones o del subsuelo.</p>
<p>El liceo les  proporcionará alcohol azul y pulidor. Solicitamos a los estudiantes que cada uno  traiga un trapo usado, pero que esté limpio.</p>
<p>Muchas gracias por la  colaboración de todos que desde ya descontamos.</p>
<p>La Dirección</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Invitación y programa de los festejos del Centenario del IAVA</title>
		<link>http://www.iava.edu.uy/wordpress/?p=330</link>
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		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 01:41:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[INVITACIÓN   A   TODA  LA   COMUNIDAD   EDUCATIVA DEL  &#8220;INSTITUTO   ALFREDO  VÁSQUEZ  ACEVEDO&#8220; (alumnos, ex alumnos, padres, funcionarios, ex funcionarios, docentes, ex docentes, directores, ex directores, amigos y  colaboradores  de  la  Educación  Pública) Se invita por este medio al acto central de los festejos por el CENTENARIO del  &#8220;I.A.V.A.&#8221;, que se realizará el viernes 30 de setiembre, coincidiendo con el &#8220;Día [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: #ff9900;"><strong><span style="text-decoration: underline;">INVITACIÓN   A   TODA  LA   COMUNIDAD   EDUCATIVA DEL   &#8220;INSTITUTO   ALFREDO  VÁSQUEZ  ACEVEDO</span></strong>&#8220;</span></p>
<p>(alumnos, ex alumnos, padres,  funcionarios, ex funcionarios, docentes, ex docentes, directores, ex  directores, amigos y  colaboradores  de  la  Educación   Pública)</p>
<p>Se invita por este medio al acto central de los festejos por el  CENTENARIO del  &#8220;I.A.V.A.&#8221;, que se realizará el viernes 30 de setiembre,  coincidiendo con el &#8220;Día de la Educación Pública&#8221;, a partir de las 12 horas  en el Salón de Actos y desde las 14 horas en el Gimnasio &#8220;25 de  Agosto&#8221;.</p>
<p><span style="color: #ff9900;"><span style="text-decoration: underline;"><strong>PROGRAMACIÓN  DEL  FESTEJO  DEL  CENTENARIO</strong></span></span></p>
<p>SALÓN DE ACTOS  (Entrada  por José E.Rodó 1875)</p>
<p>12 a 13.30 hs. &#8211;  Coreografías<br />
*  &#8220;Cien&#8221; (Homenaje a la institución de 3 ex alumnas del IAVA)<br />
*  Muestra  de estudiantes de Bachillerato Artístico a cargo de los  Prof. Vera Garat y Ariel Eguren.</p>
<p>GIMNASIO  &#8221;  25 de AGOSTO&#8221;  (Entrada por Guayabos 1824)</p>
<p>14.00 hs. &#8211; Actuación de Banda  &#8220;Taltrum&#8221;<br />
14.20 hs. &#8211; Actuación de Banda &#8220;Voods&#8221;<br />
14.40 hs. &#8211; Actuación de  Banda &#8220;Salandrú&#8221;<br />
15.15 hs. &#8211; Coreografía de integración con la comunidad  educativa del IAVA<br />
15.30 hs. &#8211; Coreografía &#8220;Last Dance&#8221;<br />
15.45 hs. &#8211;  Actuación de &#8220;Clipper&#8221;<br />
16.00 hs. &#8211; Actuación de Banda &#8220;Paranoia&#8221;<br />
16.20 hs.  &#8211; Tambores y Baile de Hip Hop a cargo de 2 estudiantes de 6º  año de Sordos<br />
16.40 hs. &#8211; Actuación de &#8220;Don Nadie&#8221; (Banda de ex  alumnos)<br />
17.10 hs. &#8211; Participación del actor Leandro Núñez de la Comedia  Nacional con un fragmento de la obra &#8220;Cuento de Invierno&#8221; de  William Shakespeare<br />
17.30 hs.- Actuación del artista  bajista Popo Romano<br />
18.00 hs.- Actuación del artista ex alumno del IAVA,  Martín Buscaglia y sus Bochamakers (Martín Ibarburu, Mateo  Moreno,<br />
Matías Rada y Hermang Klang)<br />
18.30 hs. &#8211;  Actuación de la Comparsa Cuareim 1080</p>
<p>Durante el evento, en forma  alternada, habrá saludos, recuerdos y mensajes especiales de autoridades, ex  alumnos para toda la comunidad educativa.</p>
<p>LOS  ESPERAMOS  A  TODOS   EN  ESTA  FECHA  TAN  ESPECIAL,<br />
PARA  CELEBRAR  POR  NUESTRO  PASADO  Y   PRESENTE  QUE<br />
NOS  PERMITE  Y  ALIENTA  A  PROYECTARNOS  HACIA  EL   FUTURO.</p>
<p>Montevideo, setiembre de 2011.-</p>
<p>José Enrique Rodó 1875<br />
Guayabos  1624</p>
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		<item>
		<title>Curso de capacitación laboral para alumnos</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 01:35:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estudiantes]]></category>
		<category><![CDATA[Nocturno]]></category>
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		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>

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		<description><![CDATA[Estimados/as: Hacemos llegar  a ustedes la difusión del curso gratuito de Capacitación Laboral dirigido a jóvenes de 18 a 24 años con secundaria sin terminar, se agradece la difusión entre vuestros estudiantes. Cualquier consulta quedamos a las órdenes por este medio o por teléfono, Saludos cordiales, Leticia Santos ITEM Secretaría]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Estimados/as:</div>
<div>Hacemos llegar  a ustedes la difusión del curso gratuito de Capacitación  Laboral dirigido a jóvenes de 18 a 24 años con secundaria sin terminar, se  agradece la difusión entre vuestros estudiantes.</div>
<div>Cualquier consulta quedamos a las órdenes por este medio o por  teléfono,</div>
<div>Saludos cordiales,</div>
<div>Leticia Santos</div>
<div>ITEM</div>
<div>Secretaría</div>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.iava.edu.uy/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/FOLLETO_PSD-copy.jpg"><img class="size-medium wp-image-328 aligncenter" title="FOLLETO_PSD copy" src="http://www.iava.edu.uy/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/FOLLETO_PSD-copy-233x300.jpg" alt="" width="233" height="300" /></a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Alumnos del IAVA ganan una BECA</title>
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		<pubDate>Wed, 21 Sep 2011 22:29:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Proyecto de Sordos]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>

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		<description><![CDATA[Tres alumnos del IAVA fueron seleccionados para las Becas por tres años (4, 5 y 6º de Bachillerato).  Les dan Canasta familiar, sociedad médica, dentista, libros, computadora, internet, ropa y boletos. Adjuntamos texto de mail de la B&#8217;nai B&#8217;rith a Ana Naviliat, y fotos del evento Estimada Ana, la verdad es que a nosotros nos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<a href='http://www.iava.edu.uy/wordpress/?attachment_id=321' title='DSC_9059'><img width="150" height="150" src="http://www.iava.edu.uy/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC_9059-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="DSC_9059" title="DSC_9059" /></a>
<a href='http://www.iava.edu.uy/wordpress/?attachment_id=322' title='DSC_9091'><img width="150" height="150" src="http://www.iava.edu.uy/wordpress/wp-content/uploads/2011/09/DSC_9091-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="DSC_9091" title="DSC_9091" /></a>

<p>Tres alumnos del IAVA fueron seleccionados para las Becas por tres años  (4, 5 y 6º de Bachillerato).  Les dan Canasta familiar, sociedad médica, dentista,  libros, computadora, internet, ropa y boletos.</p>
<p>Adjuntamos texto de mail de la B&#8217;nai B&#8217;rith a Ana Naviliat, y fotos del evento</p>
<div><span style="font-size: medium;">Estimada Ana,</span></div>
<div><span style="font-size: medium;"><br />
</span></div>
<div><span style="font-size: medium;">la verdad es que a nosotros nos alegró muchísimo contar con  ustedes en el lanzamiento y principalmente que estén acompañando a sus alumnos. </span></div>
<div><span style="font-size: medium;">Como bien saben este proyecto apunta y apuesta al trabajo  conjunto y a la comunicación entre otras cosas por lo que desde un comienzo  contar con ustedes es super importante.</span></div>
<div><span style="font-size: medium;">Van algunas fotos del lunes y como siempre seguímos a las  órdenes por lo que consideres.</span></div>
<div><span style="font-size: medium;">Saludos,</span></div>
<div>Karina y Javier</div>
<div><strong><em>Coordinadores Salir Adelante Gen. 2011<br />
</em></strong></div>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>CURSO DE LENGUA DE SEÑAS URUGUAYA PÁRA ESTUDIANTES DEL IAVA</title>
		<link>http://www.iava.edu.uy/wordpress/?p=316</link>
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		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 04:11:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Nocturno]]></category>
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		<category><![CDATA[Proyecto de Sordos]]></category>
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		<description><![CDATA[EL MIÉRCOLES 7 DE SETIEMBRE COMIENZA EL CURSO DE LENGUA DE SEÑAS URUGUAYA PÁRA ESTUDIANTES DEL IAVA. EL CURSO LO DICTARÁ LA PROFESORA ADRIANA DE LEÓN LOS MIÉRCOLES DE 13:00 A 14:25 EN EL SALÓN 7. Es una excelente oportunidad para que los estudiantes puedan tener un mayor y mejor comunicación con los compañeros sordos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>EL MIÉRCOLES 7 DE SETIEMBRE COMIENZA EL <strong>CURSO DE LENGUA DE SEÑAS URUGUAYA</strong> PÁRA ESTUDIANTES DEL IAVA.</p>
<p>EL CURSO LO DICTARÁ LA PROFESORA ADRIANA DE LEÓN LOS MIÉRCOLES DE 13:00 A 14:25 EN EL SALÓN 7.</p>
<p>Es una excelente oportunidad para que los estudiantes puedan tener un mayor y mejor comunicación con los compañeros sordos que asisten al IAVA, compartiendo su lengua y facilitando la integración.</p>
<p>¡LOS ESPERAMOS!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>CONSEJOS PARA LA CORRECAMINATA</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 03:25:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Estudiantes]]></category>
		<category><![CDATA[Nocturno]]></category>
		<category><![CDATA[Profesores]]></category>
		<category><![CDATA[Proyecto de Sordos]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>

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		<description><![CDATA[NOCHE ANTERIOR En lo posible cena carbohidratos, es recomendable pasta con aceite y queso, solamente. Duerme ocho horas,  para estar bien descansado. DESAYUNO Debes desayunar 2 horas antes de la carrecaminata, en forma liviana, si puedes incluye alguna fruta. HIDRATACIÓN Debes hidratarte ANTES &#8211; DURANTE &#8211; DESPUÉS  de la correcaminata. La SED es el PRIMER [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #ff0000;">NOCHE ANTERIOR</span></h1>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>En lo posible cena carbohidratos, es recomendable pasta con aceite y queso, solamente.</strong></p>
<p><strong>Duerme ocho horas,  para estar bien descansado.</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<h2><strong><span style="color: #ff0000;">DESAYUNO</span></strong></h2>
<p><strong> </strong></p>
<p>Debes desayunar 2 horas antes de la carrecaminata, en forma liviana, si puedes incluye alguna fruta.</p>
<p><strong> </strong></p>
<h2><strong><span style="color: #ff0000;">HIDRATACIÓN</span></strong></h2>
<p>Debes hidratarte ANTES &#8211; DURANTE &#8211; DESPUÉS  de la correcaminata.</p>
<p>La SED es el PRIMER SINTOMA DE DESHIDRATACIÓN y en la mayoría de los casos, cuando aparece la sensación de sed en carrera, es demasiado tarde para revertirla.</p>
<p>Un problema importante es la irresponsabilidad de los corredores al no hidratarse, ya sea por no perder unos segundos para tomar algo durante la carrera, o por temor a tener ganas de ir al baño.<br />
<strong><span style="color: #ff0000;">En la carrera:</span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;"> </span></strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">La Largada</span></strong></p>
<p>No tratar de ir al ritmo de los que largan adelante.</p>
<p>Si te pasa alguien que parece estar en mejor estado que tu, no lo sigas.Que esto no modifique tu ritmo.<br />
Sucede muchas veces, cuando estamos bien entrenados y llevamos un ritmo parejo,<br />
que después de la mitad de correcaminata, comenzamos a pasar a muchos de los que ya sin tanta fuerza, nos habían pasado en la primer parte de la misma.</p>
<h3><span style="color: #ff0000;">MUY IMPORTANTE</span></h3>
<p>Si nunca has realizado una actividad de esta índole, camina y trota moderadamente, para no exigir a tu organismo a un esfuerzo que no está acostumbrado.</p>
<h2><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #ff0000;">Recuerda</span></span></h2>
<p><em><span style="color: #ff0000;">Nuestro objetivo es celebrar los 100 años del IAVA fomentando un espacio de <span style="text-decoration: underline;">sana diversión</span></span></em></p>
<p><span style="color: #ff0000;"><em><span style="text-decoration: underline;">y no una competencia deportiva</span></em><em>, para el disfrute y unión de toda la comunidad educativa.</em></span></p>
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		<title>IA VAs A CORRER</title>
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		<pubDate>Wed, 31 Aug 2011 19:18:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>

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		<description><![CDATA[CORRECAMINATA Profesores y Estudiantes: Caminamos y trotamos por los 100 años con alegría. ATENCIÓN : NUEVO  HORARIO Sábado 10 de setiembre 13:00 horas. Nos encontramos en el Liceo a las 13:00 horas a efectos de hacer entrega de las camisetas y el número de participante , así como también realizar el imprescindible precalentamiento. La inscripción [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h1><span style="color: #ff0000;">CORRECAMINATA</span></h1>
<p><span style="color: #000000;"><br />
</span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"><strong><span style="color: #c0c0c0;">Profesores y Estudiantes:</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #c0c0c0;">Caminamos y trotamos por los 100 años con alegría.</span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"><strong><span style="color: #ff0000;">ATENCIÓN : NUEVO  HORARIO</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #ffffff;"><strong><span style="color: #c0c0c0;">Sábado 10 de setiembre 13:00 horas.</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #c0c0c0;"><strong>Nos encontramos en el Liceo a las 13:00 horas</strong> a efectos de hacer entrega de las camisetas y el número de participante , así como también realizar el imprescindible precalentamiento.</span></p>
<p><span style="color: #c0c0c0;"><strong>La inscripción se realizará por adelantado, hasta el viernes 9 de setiembre a las 11:00 horas</strong>, en los Laboratorios de Física y Química del Liceo. En el acto de la inscripción deberán abonar la suma de $ 80 los alumnos y ex-alumnos, y $ 100 los Profesores y demás funcionarios. </span></p>
<p><span style="color: #c0c0c0;">Horarios de inscripción : </span></p>
<p><span style="color: #c0c0c0;">Laboratorio de Física de 9:00 a 11:00</span></p>
<p><span style="color: #c0c0c0;">Laboratorio de Química de 13:00 a 18:00, y de 20:00 a 22:00</span></p>
<p><span style="color: #c0c0c0;"><strong>¡¡¡Los esperamos!!!</strong><br />
</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><br />
</span></p>
]]></content:encoded>
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